Përvojat traumatike në fëmijëri kanë një “aftësi” të veçantë për të lënë plagë, veçanërisht kur ato përfshijnë abuzim ose neglizhencë emocionale, fizike ose seksuale.

Ngjarja traumatike në fëmijëri mund të jehojë me kalimin e viteve dhe të shkaktojë pasoja negative, si rrezik më të lartë për depresion, ankth, çrregullim bipolar, stres post-traumatik, obezitet, probleme të sjelljes, si dhe probleme shëndetësore si sëmundjet e zemrës. Një studim zbuloi se rreth 80% e njerëzve që ishin abuzuar si fëmijë plotësonin kriteret për të paktën një çrregullim psikiatrik deri në moshën 21 vjeçare.

Një fëmijëri e trazuar gjithashtu mund ta çojë një person drejt përdorimit të alkoolit dhe drogës si një mënyrë për të lehtësuar dhimbjen ose, në vend të kësaj, për të ndjerë se po ndjen diçka. Studimet vlerësojnë se deri në dy të tretat e pacientëve që marrin trajtim për përdorimin e substancave kanë histori fëmijërie të abuzimit seksual, emocional ose fizik. Në një fëmijëri e trazuar, ka shumë vështirësi që duhet kapërcyer, por kur ka ndihmë. Kuptimi i thellë i asaj që bllokon shërimin mund të jetë i dobishëm në procesin e rimëkëmbjes.

Në vazhdim, po rendis tetë arsye kryesore pse liria nga traumat e fëmijërisë është e vështirë:

1. I dëmtuari është i ngadalshëm për të kuptuar burimin e dhimbjes së tij.

Fëmijët nuk kanë kornizë referimi kur ndodhin përvoja traumatike, kështu që ata e shohin realitetin si normal, veçanërisht nëse prindërit e tyre janë burimi i shqetësimit të tyre. Është shpesh shumë më vonë, kur ata janë në familje më të shëndetshme ose kur fëmijët e tyre janë rritur, ata shohin se sa e dëmshme ka qenë fëmijëria e tyre. Fatkeqësisht, sa më gjatë që një person pret të marrë ndihmë, aq më e vështirë bëhet të shërohet.

2. Çështjet që lindin në të njëjtën kohë me ngjarjen traumatike mund të maskojnë problemin e vërtetë

Ata që përdorin drogë ose alkool për të përballuar dhimbjen e traumës së fëmijërisë, mund të përqendrohen aq shumë në trajtimin e varësisë – e cila në thelb është një simptomë e traumës – sa nuk e zbulojnë kurrë burimin e saj. Megjithatë, derisa të ndodhë kjo, ata ka të ngjarë të hyjnë dhe të dalin nga rikuperimi. Ekziston një ndërlikim tjetër i traumës së bazuar në varësi: të varurit që përdorin së bashku ndonjëherë mund të japin një ndjenjë të familjes kur familja mungon në jetën e një personi.

3. Trauma mund të ketë edhe sfond biologjik.

Psikologët tani e dinë se trauma e fëmijërisë mund të ndryshojë strukturën e trurit dhe të ndryshojë mënyrën e shprehjes së gjeneve të caktuara. Në një studim të vitit 2012 nga Universiteti Brown, trauma e fëmijërisë, si abuzimi ose humbja e një prindi, u zbulua se ndryshon programimin e gjeneve që rregullojnë stresin, duke rritur rrezikun e zhvillimit të çrregullimeve të tilla si ankthi dhe depresioni.

Trauma e shkaktuar nga ndryshimet në tru është lidhur me aftësinë e zvogëluar të një personi për të moderuar impulset negative. Trauma e fëmijërisë mund të ndikojë gjithashtu në neurotransmetuesit e trurit, duke rritur shpërblimin që një person ndjen kur përdor drogë ose alkool dhe duke e bërë varësinë më të mundshme. Këto zbulime të reja nxjerrin në pah vështirësitë e tejkalimit të traumave të fëmijërisë, por gjithashtu hapin rrugën për terapi dhe barna të synuara.

4. E kaluara mund të kapërcehet por kujtesa e dhimbshme mbetet ende.

Disa njerëz e shohin të dhimbshme idenë e kthimit pas në kohë. Të tjerët mund të jenë të gatshëm ta bëjnë këtë, por e kanë të pamundur të zgjidhin ngërçin e përvojave të fëmijërisë. Shpesh gjithçka që mbetet është një ndjenjë lundruese ankthi. Dhimbja bëhet e vështirë për t’u eliminuar kur burimi i saj nuk mund të gjendet.

5. Kërkimi i lehtësimit mund të jetë i pasigurt.

Shumë herë, është e pamundur që ata që janë përgjegjës për përvojën traumatike të marrin përgjegjësinë për një të kaluar të dhimbshme. Autori mund të mos jetë më gjallë në kohën kur personi i traumatizuar të gjejë burimin e shqetësimit të tij ose të ndihet i gatshëm për ta përballuar atë. Mund të jetë e vështirë të pranohet që dhunuesi nuk do të mbajw kurrë përgjegjësi për veprimet e tij, ose se nuk ka asnjë shpresë për të zhvilluar një marrëdhënie më të shëndetshme.

6. Përgjigjet mund të kërkohen nga të tjerët dhe jo nga ata vetë

Shpesh një person përpiqet të gjejë tek të tjerët atë që i mungonte jetës së tij, në përpjekje për të korrigjuar të shkuarën. Ose ai mund të kërkojë miratim nëpërmjet varësisë dhe të bëjë gjithçka për të ruajtur paqen ose për të fituar dashurinë e të tjerëve. Pra, në vend që të vlerësojnë nevojat e tyre, ata shpenzojnë energjinë e tyre duke u përpjekur ta bëjnë veten të denjë për dashurinë e të tjerëve, shpesh duke marrë abuzime të mëtejshme në këtë proces.

7. Emocionet mund të izolohen

Në disa raste, përkujdesja bëhet shumë e rrezikshme për fëmijën, kështu që ata vetë e mpijnë ndjenjën. Kjo jo vetëm që dëmton aftësinë e tyre për të ndërtuar marrëdhënie të shëndetshme, por gjithashtu ndërlikon përpjekjet e tyre të mëvonshme për të hyrë në emocionet e nevojshme për shërim.

8. Zërat e brendshëm mund të jenë të vështira për t’u heshtur

Fëmijët besojnë të gjitha gjërat që u thonë për veten e tyre. Nëse këto gjëra janë negative – domethënë se janë të pavlera, dembelë, budallenj, të shëmtuar, të dështuar ose nuk do të llogariten kurrë sa vëllezërit e motrat e tyre – mund t’i lërë të dy të padenjë për një jetë më të mirë dhe të paaftë për ndryshim.

Ndërsa secili prej këtyre skenarëve sfidon trajtimin, asnjëri nuk e ndalon atë. Për shumë njerëz, terapia mund të përmirësojë ndjeshëm cilësinë e jetës së tyre, me qasje të tilla si terapia kognitive-sjellëse, e cila mund të ndryshojë mendimet negative.

Teknika dhe medikamente shtesë janë në horizont pasi kërkimet rritin të kuptuarit e efekteve të traumës në mendje dhe trup. Një ditë, për shembull, mund të jetë në gjendje thjesht të bllokojë kujtimet e këqija të lidhura me traumën, sugjeron hulumtimi.

Gjithashtu, është inkurajuese që studiuesit psikologjikë dhe terapistët po kuptojnë se ka një investim të vogël “pozitiv” në përvojat negative: Ndonjëherë ato mund të rrisin elasticitetin. Ato mund të mbajnë një barrë të shëmtuar nga e kaluara që rëndon një person, por gjithashtu mund ta bëjë atë më të fortë.

Autori: David Sack
Përgatiti: Fon Ilia, Psikolog Klinik – Holistic Coach
CEO – Institute of Body Language Albania