Vendimi më i vështirë në jetën tonë është lumturia. Ju duhet të zgjidhni që të jeni të lumtur. Dhe duhet guxim për ta bërë këtë, veçanërisht kur nuk mund të gjesh ndonjë arsye për të qenë të lumtur. Lumturia është një zgjedhje, nuk ndodh vetëm si rezultat i rrethanave dhe…
Sipas parashikimeve, familjet me të ardhura shumë të larta do të kenë të paktën një robot seksi në shtëpinë e tyre deri në vitin 2025. Në një farë mënyre, robotët e seksit nuk janë gjë tjetër veçse kukulla të thjeshta seksi që lëvizin. Por a ka diçka më shumë për…
Kerofobia, siç thotë fjala, është frika për të qenë të lumtur. Mjaft paradoksale për shumë njerëz si dhe për kulturën perëndimore lumturia personale mund të jetë kuptimi dhe vlera më e madhe e jetës. Zakonisht qëllimi i përjetimit të ndjenjave të mirëqenies dhe lumturisë përcakton veprimet dhe mënyrën e të…
Ne mund të përmirësojmë kujtesën afatshkurtër dhe të kujtojmë në mënyra të thjeshta të bazuara në neuroshkencë. Të gjithë do të dëshironin të përmirësonin kujtesën e tyre afatshkurtër dhe aftësinë për të kujtuar pothuajse menjëherë. Shpesh kemi një ide e cila na duket e rëndësishme, por përpara se ta shkruajmë,…
Kontrolli i sjelljes impulsive gjatë hipomanisë ose sjelljes impulsive në çrregullimin bipolar mund të jetë një nga sfidat më të vështira për t’u kapërcyer. Megjithatë, këto 5 këshilla për të kontrolluar sjelljen impulsive mund të jenë vërtet të dobishme. Le të mësojmë më shumë rreth sjelljes impulsive dhe çrregullimit bipolar,…
Kur dikush përjeton ankth mund të vijë nga stresi dhe anasjelltas. Me fjalë të tjera, ankthi dhe stresi janë gjëra të ndërlidhura, por të ndryshme dhe njëra mund të shkaktohet nga tjetra. Shumë herë në jetën tonë ne përdorim këto dy fjalë. Sidoqoftë, pak njerëz e dinë ndryshimin midis dy…
Të dhënat e hulumtimit tregojnë qartë se prania aktive dhe e vazhdueshme pozitive e babait bën një ndryshim të madh pozitiv në zhvillimin dhe socializimin e fëmijëve. Kur angazhoheni me djalin ose vajzën tuaj, ju u dërgoni atyre një mesazh të qartë: Unë dua të jem babai juaj. Unë jam…